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【母婴乐】小儿风寒感冒、风热感冒的食疗方,一定要区分开!

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小儿风寒感冒食疗方--葱白香醋粥


【来源】《济生秘览》


【原料】 葱白15-20根,大米30-50克,香米醋5-10毫升。



【制作】取连根葱白15-20根,洗净后,切成小段。把米淘洗后,放入锅内,加水煮沸。然后加入葱段,煮成稀粥。粥将熟时,加入香醋5-10毫升,稍搅即可。


【用法】以上为1次量,每日1-2次,连用2天。


【功效】发汗解毒。适用于小儿风寒感冒等。



小儿风寒感冒食疗方--萝卜姜枣汤


【来源】《家庭药膳》


【原料】白萝卜1个,姜1块,红枣3枚,蜂蜜30克。


【制作(1)将白萝卜、姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。          

(2)取白萝卜5片,姜3片,红枣3枚,置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。


【用法】趁热代茶频饮。


【功效】辛温解表,止咳化痰。适用于小儿风寒感冒,咳嗽,鼻流清涕等证。



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小儿风寒感冒食疗方---葱姜糯米粥


【来源】《家庭饮食大全》


【原料】葱白、姜各15克,糯米100克,醋30毫升。


【制作】先将糯米煮成粥,加入姜、葱白,煮5分钟,再加醋,立即起锅。


【用法】趁热服用,服用后上床盖被,以助药力,约15分钟后,腹中似有热气升腾,继之遍体微热而发小汗。每日早、晚各服1次,连服3日可愈。


【功效】辛温解表,益气健脾。适用于风寒型感冒。



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小儿风热感冒食疗方---腐竹白粥


【来源】《儿童食疗》


【原料】大米50克,腐竹10克。


【制作】将大米、腐竹一起放入锅中,加适量清水,煲粥。


【用法】趁热代饭吃。


【功效】清热,去胃肠积滞,利尿。



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小儿风热感冒食疗方---红萝卜马蹄(荸荠)粥


来源】《儿童食疗》


原料】红萝卜150克,马蹄250克,大米50克。


制作】红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米同放入锅中,加适量清水煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,便可食用。


用法】可代饭吃。


功效】清热消食,止咳,祛痰,利尿。



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小儿风热感冒食疗方---咸瘦肉粥


【来源】《儿童食疗》


【原料】咸瘦肉100克,大米50克。


【制作】咸瘦肉即用盐腌过的猪瘦肉。将咸瘦肉和大米放入锅内,加适量清水,煲粥。


【用法】可代饭吃。


【功效】清热降火。


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