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宝宝睡质差?那是脾胃在作怪!一根艾柱,完胜胃药!「广东母婴乐丨产后恢复」

这些睡姿给了哪些信号?


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通常情况下,小儿睡眠时应该安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声,有时小脸蛋上还会出现各种表情。而身体一旦有异常状况,睡姿就会随之改变。


 弓着睡:宝宝可能患有肠炎或其他胃肠疾病;


 跪着睡:宝宝肠胃有积滞、气滞,通常可以作为积食的表现;


 趴着睡:这是脾胃虚寒引发的本能反应,腹部本能地希望找到温暖的地方以睡得舒服;


 乱翻身:胃不和则卧不安,一般是宝宝胃有宿食的缘故;



为什么小儿“脾常不足”?



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明代儿科名医万全指出,小儿具有“三有余,四不足”的生理特点,即:肝常有余,脾常不足;肾常虚;心常有余,肺常不足;阳常有余,阴常不足。其中,小儿“脾常不足”的生理特点尤为突出。


脾为后天之本,气血生化之源。小儿生机旺盛,发育迅速,且脏腑功能不足,脾胃负担相对较重,加之乳食不知自节,择食不辨优劣,寒温不能自调,易致积滞,伤及脾胃。再者,小儿“肝常有余”,脾受克抑。因此,小儿易因脾胃功能紊乱而招致脾胃疾病,被称之为“脾常不足”。


小儿“脾常不足”的症状?


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1、消瘦或过胖;


2、脸色发青或发黄;


3、易流口水或口水过多;


4、舌苔白厚或黄厚(黄为有热);


5、口唇干或裂(多为脾虚有热);


6、易出现湿疹(湿疹病根在于脾胃虚弱、生湿化热


7、厌食或饮食过多(无节制);


8、腹部胀大或腹胀有气;


9、排气多或放屁有味;


10、腹泻(包括大便次数多、大便质地不好,如蛋花样便、便水、水便分离等);


11、便秘(包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难等);


12、尿床频繁或小便偏多;


13、腹痛;


小儿“脾常不足”,增强运化是关键


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绝大多数小儿“脾常不足”的原因在于脾失健运,像厌食、积食、呕吐、腹泻等都是脾胃运化功能较弱的表现。因此,小儿健脾“不在补贵在运”。就是说,对于绝大多数小儿来说,健脾关键在于增强脾胃的运化功能。运化功能正常,消化能力就强,就能更好地吸收营养,就能长高长壮。


如何借助艾灸增强小儿脾胃运化?

小儿脾失健运,治疗取穴为:大椎穴、身柱穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、神阙穴、四缝穴、足三里穴。

1

大椎穴


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大椎穴有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。艾灸大椎穴可补阳气、扶正气,也就是提高免疫力,“正气内存,邪不可干”,小儿的阳气、正气占据主导地位后,病邪就会逐渐退却,患病次数也会越来越少。

2

身柱穴


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身柱穴取自身体支柱之意被认为通治小儿之病,是小儿强身健体的穴位。在日本医学界,身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。艾灸身柱穴,对于中气(脾胃之气)不足引起的喘息非常有效,对于感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良诸症也有很好的防治作用。


3

脾俞穴


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脾俞穴为脾气输注之处,是治疗脾脏疾病的要穴。艾灸脾俞穴可使脾胃的消化功能旺盛,消化良好,吸收就不会受影响,对小儿厌食效果奇佳。

4

胃俞穴

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胃俞穴为胃气输注之处,是治疗胃腑疾病的要穴。艾灸胃俞穴可使胃气充盛,促进胃排空能力,从而产生食欲。

5

中脘穴


中脘穴是胃气聚集之处,因此一切消化系统的疾病都可以通过它得到相应解决。艾灸中脘穴可理顺胃气,让肠胃畅通无阻,运化轻松自如,有效缓解胃胀、胃痛、消化不良、食滞、呕吐、食欲不振等症状。


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6

神阙穴

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神阙穴上面是上焦脾胃,下面是下焦肠腹,正好是人体先天后天互相融合的地方。艾灸神阙穴可健脾益胃、理肠止泻。

7

四缝穴

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四缝穴自古以来就是治疗小儿疳积的神奇穴位。艾灸四缝穴对小儿厌食、挑食效果很好,对于消除积食效果更是立竿见影。

8

足三里穴

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足三里穴归足阳明胃经,是足阳明经脉气所发,也是胃之下合穴。艾灸足三里穴能补脾健胃,增强脾胃功能,促进胃肠消化液的分泌,进而促进食物的消化和吸收,并消除胃肠道因消化不良而引起的不适症状。



小贴士

关于小儿艾灸,你还需知道这些


1、小儿取穴


很多宝爸宝妈都为小儿取穴不够精准而烦恼,其实大可不必如此。

艾灸作为中医疗法,有一个很大的优势就在于:穴位不用特别精准。因为艾灸是灸疗一片区域,只要不离开经络(也就是“离穴不离经”),它都能起作用。


2、艾灸时间


一般取决于小儿的年龄、疾病症状和接受程度。


2周岁以内一般建议每穴5分钟;3-5周岁一般建议每穴5-10分钟;温和灸的时间可以适当延长。孩童多敏感体质,建议选用较好艾绒或无烟艾条。随着年龄增长,艾灸时间随之延长。


此外,艾灸时,如果小儿表现得很安静、很配合,可以适当延长时间;如果小儿表现得很烦躁、不配合,可以适当减少时间。


3、艾灸温度


艾灸前,宝爸宝妈要反复试验温度,建议温和灸,不要太热。如果稍热一点,建议距离宝宝稍远一点,保持温度适宜。


4、排病反应


最常见的当属发烧、腹泻、出红疹等状况,此时,可以在背部督脉和膀胱经的搓痧,搓到小儿微微出汗,而后利用艾灸引热外出。如果出红疹太多或孩子烦躁,可以适当停一停,以减轻孩子的排病反应。

宝宝生长发育需要大量营养物质支撑,有一副好脾胃,宝宝才能长高长壮。日常生活中,宝爸宝妈们要关注宝宝的脾胃是否健壮,防患于未然,这才是呵护宝宝的正确打开方式。


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