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【母婴乐】夏季小儿推拿来养阳,增强免疫力没商量!

时间:2018-07-24        阅读

“《黄帝内经》告诉我们,夏天阳气最旺,但也易发散,温补阳气能提高孩子的免疫力。”趁着夏季调理好孩子的身体,不但能减少夏季疾病,还能增强体质,对抗秋冬容易发作的支气管炎、流感等。尤其是虚寒体质的孩子,夏天天气过热,若让体内本来就不充裕的阳气过度释放,更易导致内脏虚寒而生病,容易腹泻、咳嗽。因此,夏季帮孩子养阳,保持阴阳平衡很重要。


“从中医理论来看,小儿生理特点为‘脏腑娇嫩,形气未充’,而病理特点为‘发病容易,传变迅速’。而且,儿童生理器官、组织、免疫系统发育不完全,抵抗力较差更容易发病,也容易恶变,尤其是换季时节。”如何提高孩子的免疫力时,家长可以通过小儿推拿为孩子“平衡阴阳,调和腑脏”。


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大量临床实践证明,中医小儿推拿通过对孩子特定穴位和部位的刺激,确有增强免疫功能的作用,还可以保证孩子气血充盈,饮食不偏,食欲旺盛,发育正常等。家长可以通过“推拿孩子身体的某一部位,通过经络的联系,使孩子体内相应的腑脏产生相应的生理变化,不打针,不吃药起到治疗疾病的作用”。


什么时候适合给宝宝做小儿推拿呢?


一个是未病先防:通过推拿,让孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡,正气充足,因此可以起到不得病、少得病的功效;一个是既病防变:孩子得病后传变较快,容易发生危急状态,推拿可以起到预防发病、防止发生并发症以及危急病症的作用”。但是因为孩子的体质更为敏感,家长不能随意学习一些大人推拿手法后,在孩子身上“施展”,因为“小儿推拿的穴位和手法都有特别的讲究”。


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同时,小儿推拿是绿色疗法,不必打针吃药,没有毒、副作用,也不需要医疗器械,手法简单易用,是自然、物理的儿童保健和疾病治疗方式;尤其适合于家长通过培训之后给自己的孩子做;一方面能够强身健体增高益智,还可以防病治病。而对于小儿推拿的适应范围,一般来说,小儿推拿疗法主要适宜出生至12周岁以下的儿童,特别是6岁以下的婴幼儿。”


小儿夏季“养阳”锦囊!


1、大汗淋漓,易伤宝宝“阳气”


中医认为,“夏气与心气相通”,“汗为心液”,夏季养生要早睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应。因此要避免孩子玩得太兴奋,大汗淋漓,因“过汉”而伤阳。


2、莫贪凉,少吹冷气吃冷饮


夏季五脏六腑阳气相对较少,但随着空调普及,很多家庭都习惯了整天给孩子吹空调,因此导致阴寒之气频频进入孩子体内。过度喝冷饮冰糕,也会阻遏宝宝体内阳气,因耗伤阳气而生病。因此,室内空调温度不能过低,一般26℃即可。


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3、好心情,有利于宝宝养“阳气”


在中医莅临中,心对应夏季,心为阳脏而主阳气。心能推动血液循环,维持人的生命活动,是五脏六腑之“主”。因此,在春夏之交的立夏,孩子若能心情舒畅,少生气,也有利于“养阳”。


4 、睡午觉,阳气足了体力好


立夏后,昼长夜短,孩子也要顺应自然变化而晚睡早起,但是夏季天气炎热,对于活泼好动的孩子来说,更容易消耗体力,中午常常感到困倦,可以适当增加午睡时间,帮助宝宝消除疲劳。阳气足,自然体力好。


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